ספר זה הוא תמצית כל הספרים אותם זיכה אותי ה' לכתוב במשך השנים, והוא כולל בתוכו סגולות גדולות ועצות מעשיות על פי סדר הא"ב בשפה ברורה, כדי שכל אדם באשר הוא יוכל למצוא את העצות המעשיות לחיים, למצב בו הוא נמצא ומתמודד, עצות שנובעות ממקור מים חיים, ממי הנחל הנובע ממקור חכמה.
אודות מחבר הספר א ב של החיים - הרב שלום ארוש
הרב שלום ארוש יליד כ' בניסן ה'תשי"ב, רב חסידות ברסלב, ראש מוסדות 'חוט של חסד' בירושלים. נולד וגדל במרוקו, בגיל שלוש עשרה עלה עם משפחתו לישראל והתגורר בפתח תקוה. את שירותו הצבאי עשה כחובש קרבי בחיל האוויר. לקראת סוף שירותו הוקמה יחידת 669 שבה שירת. למד באוניברסיטת תל אביב, ובגיל 23 חזר בתשובה בעקבות מותם של כמה מחבריו ליחידה עקב התרסקות מסוקם בדרך לפעולה מבצעית. בהמשכו לחסידות ברסלב הפך לאחד מתלמידיו הקרובים של הרב אליעזר ברלנד, ולמד אצל הרב לוי יצחק בנדר, והרב שמואל שפירא. בשנת 1985 הקים בברכת הרב ברלנד את מוסדות חוט של חסד, לחיזוק ולימוד חוזרים בתשובה. כתב ספרים רבים בנושא השקפה, אמונה, זוגיות, חינוך ילדים, ביניהם ספרו החדש עץ הדעת, ורב המכר בגן האמונה הרב שלום ארוש מכונה בפי תלמידיו "שר החיוך", עקב מנהגו לשלב בדיחות בשיעוריו, להתחיל את השיעור באווירה של שמחה.